fbpx

Йога Хата

Йога е система от физически, умствени и духовни практики , чиято цел е да трансформира тялото и ума !
С този час можете да посветите на себе си обедната почивка и да се върнете на работа много тонизирани, енергични и спокойни ! Практиката включва раздвижващи упражнения, които да помогнат на сковаността на гърба, врата , болките в краката и ставите. Ще има и кратка релаксация с дихателни упражнения, които се грижат за намаляване на стреса и увеличаване на вътрешната увереност и подобряване на концентрацията.

Изтеглете нашето приложение от AppStore и PlayStore и запазете вашето място сега!